Co je co, kdo se v tom má vyznat!!!

aneb, jak rozliším co je MUDRA, PRSTOVÝ MOD a co je JÓGA RUKY. A hlavně: je to důležité nebo ne?

Všechny tři uvedené techniky představují možnost jednoduchého a účinného ovlivňování celého organismu:

- nejsou náročné na prostor, je možné je použít téměř kdekoli a kdykoli, v průběhu celého dne - v sedu, lehu i ve stoji

- nejsou náročné na čas, je možné využít volné chvilky a přestávky

Jóga ruky
představuje dynamická nebo izometrická cvičení prováděná rukama v souladu s dechovým rytmem a koncentrací na ruce

Jógové mudry
představují gesta obvykle prováděná rukama, ale jde i o pozice celého těla nebo očí

Prstová modi dle Kim da Silvy
vznikla na základě studia klasických jógových hasta muder (tj. muder prováděných rukama). Poloha prstů je věšinou odlišná u pravé a levé ruky.


Top Články


Linkuj si !


19.10.2009 | Autor: Mgr.Jitka Studénková



Komentáře

0 komentářů:

přidat komentář

<< úvod

© 2007 copyright - Zásobování a.s, © copyright - relevantní autoři článků, šablona: blog.txt.cz

TXT.cz
HLEDAT | UPOZORNIT
Vytvořit blog | Přihlásit se